Disfruta de un delicioso postre sin culpas con esta versión saludable de un clásico. Hecha con manzanas frescas, una crujiente cobertura de avena y endulzada naturalmente, esta tarta es perfecta para satisfacer antojos de algo dulce mientras cuidas de tu bienestar. ¡Ideal para disfrutar en cualquier momento del día!
HEALTHY APPLE CRUMBLE PIE
Disfruta de un delicioso postre sin culpas con esta versión saludable de un clásico. Hecha con manzanas frescas, una crujiente cobertura de avena y endulzada naturalmente, esta tarta es perfecta para satisfacer antojos de algo dulce mientras cuidas de tu bienestar. ¡Ideal para disfrutar en cualquier momento del día!
🍏 INGREDIENTES PARA LA MASA:
- 250g de harina de avena
- 150g de harina de almendras
- 90g de mantequilla o aceite de oliva
- 70 g de monkfruit
- 2 huevos
- Ralladura de 1 naranja
- Agua solo si es necesario
🧑🍳 PROCEDIMIENTO:
- Mezclar la mantequilla derretida, huevos, ralladura de naranja y endulzante. Una vez cremoso agregar las harinas. Mezclar con las manos y solo si es necesario ir agregando un poquito de agua para unir todo en una bolita de masa suave.
- Cortar por la mitad y poner una en la base de nuestra tarta (usar 22-23cms) reservar.
🥧INGREDIENTES PARA RELLENO:
- 5-6 manzanas (rojas o verdes) de preferencia @letsbegreen
- 70g de monkfruit
- Jugo de 1 limón
- 1 cda de canela
- 1 cda de maicena/ almidón de maíz
- Pizca de nuez moscada
🧑🍳 PROCEDIMIENTO 2:
- Lavar y pelar las manzanas. Cortar en laminas y llevar a un sarten u olla junto con el jugo de limón, endulzante, canela, muez moscada y maicena. Cocinar a fuego medio hasta que las manzanas esten blanditas. Dejar enfriar unos minutos y pasar encima de la base.
- Con la otra parte de la masa cortar las figuritas.Decorar por encima el pie. Aplastar los bordes si quedaron muy altos.
- Llevar a horno precalentado a 180° por 30 minutos.
- Sacar y opcionalmente espolvorear endulzante por encima.
¡Ahora entremos en nuestra energía femenina 😋 y a DISFRUTAR!
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