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AVENA DE SUPERFOODS

AVENA DE SUPERFOODS

Para las personas que me preguntaron en Tiktok o aquí en IG, ¿cómo meter los superfoods en tu alimentación?

Publicado el 02 de Abril del 2024

Para las personas que me preguntaron en Tiktok o aquí en IG, ¿cómo meter los superfoods en tu alimentación? 

✨ Aquí un ejemplo con una deliciosa “Avena Lets Be Green”. 👇🏻


INGREDIENTES:

- 3 cucharadas de avena 

- 1 pizca de cardamo molido 

- 1/2 cucharadita de cúrcuma

- 1/2 cucharadita de canela

- 1/2 cucharadita de chia 

- 1/2 cucharadita de maca 

- 1/2 cucharadita de linaza

- 1/2 puño de moras

- 1/2 puño de frambuesas 

- 1 cucharada de crema de almendras sin azúcar

- 1 pizca de nuez moscada 

- 1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar 


PREPARACIÓN:

- calentar la leche y añadir especias

- agregar avena, chia, maca y linaza 

- esperar hasta que se vapore la leche 

- servir y agregar moras, frambuesas y cucharada de crema de almendras

- 🚨 disfrutar del sabor y de los beneficios poderosos de este desayuno! 


✨Nutre tu CUERPO🤍


Para más recetas como saludables, checa mi Instagram @letsbegreen 



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